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在大健康行業(yè)的浪潮中，為什么選擇開艾灸養(yǎng)生館？為什么蘄之艾能吸引眾多伙伴們一次又一次地探訪學(xué)習(xí)？因?yàn)樗粌H教給你一種安定的力量，更是在浮躁的當(dāng)下，提供了一個(gè)穩(wěn)健前行的范例。在大健康行業(yè)追求更快、更多的今天，蘄之艾以其深厚的底蘊(yùn)，向我們展現(xiàn)了一個(gè)醫(yī)者仁心的百年畫卷，講述了一個(gè)艾灸館如何逆襲成為連鎖的品牌。

早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期，人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法 ，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機(jī)體功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。現(xiàn)介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它效果比較顯著，操作方便，相對無藥害之憂，大家不妨一試。

1.艾炷著膚灸法

2.艾炷隔物灸法

3.艾炷懸灸法

“灸”字，在現(xiàn)存文獻(xiàn)中，《莊子》里有提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖，碰了個(gè)大釘子，事后對柳下季說，“丘所謂無病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云夢睡虎地出土的秦墓竹簡（法律文書）《封診式·賊死》中載，“男子丁壯，析（皙）色，長七尺一寸，發(fā)長二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本義，訓(xùn)為灸灼。漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽十一脈灸經(jīng)》，《足臂十一脈灸經(jīng)》、《脈法》、《武威漢摹醫(yī)簡》中均作“久”字?！熬谩币院笱葑?yōu)椤熬摹弊帧h代許慎《說文解字》曰：“灸，灼也，從火”。 從甲骨文字形的研究考證，現(xiàn)代胡厚宣認(rèn)為，“我釋床，亦即庥字……字當(dāng)象一人臥病床上，從木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出現(xiàn)?？狄笳J(rèn)為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。