蘄艾和艾草的區(qū)別
??蘄艾與普通艾草的燃燒熱值差異
蘄艾的燃燒放熱值遠(yuǎn)高于其他地區(qū)所產(chǎn)艾l葉，可達(dá)18139J/g。這意味著使用蘄艾制作艾絨進(jìn)行艾灸時(shí)，能釋放出更高的熱量，具有更強(qiáng)的熱穿透力，從而有助于提升艾灸的治l療的效果。此外，蘄艾還富含揮發(fā)油、總黃酮等有效成分，這些成分在燃燒過(guò)程中能進(jìn)一步促進(jìn)熱量的釋放和藥l效的發(fā)揮。
??蘄艾與普通艾草的存放及藥l效變化
咱們來(lái)說(shuō)說(shuō)它們的存放和藥l效變化。在存放方面，蘄艾的儲(chǔ)存方式可是非常講究的。雖然普通艾l葉也可以進(jìn)行陳化以提高藥l效，但蘄艾的陳化效果更為顯著。這是因?yàn)樘I艾在陳化過(guò)程中，其精油含量、總黃酮含量以及側(cè)柏酮等成分會(huì)發(fā)生變化，使得藥l效更為溫和、持久。特別是在存放三到五年后，蘄艾的藥l效達(dá)到頂l峰，此時(shí)用于艾灸，其效果更佳。這一特點(diǎn)使得蘄艾在存放和藥用價(jià)值上具有了顯著的優(yōu)勢(shì)。
蘄艾減肥的方式
艾灸：將蘄艾加工成艾l條、艾l柱，配合人體穴位進(jìn)行艾灸?？梢岳脺?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕消l腫的作用，促進(jìn)脂肪分解和排出。常用穴位有中脘、關(guān)元、脾俞、三陰交等，可以達(dá)到補(bǔ)益脾shen、溫陽(yáng)化氣的目的。
泡腳：用蘄艾泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快腸胃蠕動(dòng)，有助于身體代謝和排l毒，從而起到輔助減肥的作用。
飲用：可以將蘄艾泡水飲用，有助于去除體內(nèi)的濕氣，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于減肥也有一定的輔助作用。
人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過(guò)其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過(guò)多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開(kāi)始肥胖的人多數(shù)是細(xì)胞肥大而數(shù)目無(wú)明顯增加。
艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。
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